Массаж на дому

Терапия Войта

Skvira — Fri, 28 Jan 2011 19:55:32 GMT

Войта-терапия — метод лечения нарушений двигательного развития детей с синдромом двигательных расстройств, разработанный чешским неврологом профессором Вацлавом Войта.

Принципы Войта-терапии

Путем активации двигательных рефлексов, при соблюдении заданных исходных положений и точек раздражения Войта-терапия помогает людям с нарушениями моторных функций, вызванных разными обстоятельствами, восстановить естественные модели движения.

Войта-терапия воздействует на уже cуществующие нервные связи на разных уровнях тела: от скелетной мускулатуры до внутренних органов, с простейшего управления центральной нервной системой, до более высоких мозговых структур.
Терапия использует врожденные способности пациента, естественные движения тела.
У новорожденных ЦНС ещё очень хорошо поддается формированию и хотя некоторые нервные пути в мозге зачастую полностью блокированы, они остаются доступными. Ненормальные движения, возникающие из-за постоянного, но патологически измененного выпрямления и передвижения, ещё не закреплены, что позволяет достичь максимального эффекта при терапии рефлексоэмоций.
Основная задача методики — формирование двигательных навыков соответствующих возрасту ребенка. Для этого используют рефлекс ползания и рефлекс поворота. Их основные феномены имеют влияние на управление телом в целом, его вертикализацию и возможность передвижения.
Оба двигательных комплекса содержат элементарные компоненты передвижения: автоматическое управление равновесием при движении («постуральное управление»), выпрямление тела против силы тяжести и целенаправленные хватательные и шаговые движения конечностей («фазовая подвижность»).
Благодаря терапевтически возможному выстраиванию функций осанки и поведения в ЦНС, улучшенный уровень движения может удерживаться часто в течение дня.
Управление осанкой и движением, активизируемое в терапии, является одной из важнейших предпосылок для любой спонтанной коммуникации. Также Войта-терапия может быть основной для выполнения требований в других терапиях, например, в специальной педагогике, логопедии, эрготерапии и др.

Показания

Возраст людей, состояние сознания и биологический возраст пациентов для применения этой формы терапии значения не имеет. По этой причине лечение возможно даже в младенческом возрасте, хотя на этом этапе ребенок ещё не может выполнять движения по указанию.

Показания к проведению Войта-терапии

Абсолютные показания:

Центральные координационные нарушения (средней степени тяжести и тяжелые центральные координационные нарушения, асимметричные легкие, центральные координационные нарушения, т.н. гемисиндромы).
ДЦП
Мышечная кривошея
Периферические парезы и параличи (например, Spina bifida, Plexusparesen)
Врожденные миопатии.
Синдром поперечного поражения спинного мозга.
Артрогрипоз.

Войта-диагностика

Войта-диагностика позволяет выявить функциональные патологии на ранней стадии развития младенца и своевременно провести коррекцию психо-физических патологий новорожденных.

Действие метода

Комплекс раздражителей позволяет активировать рефлективные модели в том виде, в котором они должны проявляться при нормальном физиологическом развитии моторики сами по себе. Эти рефлективные модели включают, например, поворот (2 фазы) и ползание.

Метод был специально разработан для родителей. Родители, обученные войта-терапевтом имеют возможность помочь своему ребенку самостоятельно. Важно отметить, что метод чрезвычайно экономически выгоден.

Результат

Целесообразность применения метода для лечения детей доказана неоднократно. Есть неопровержимые доказательства того, что Войта-терапия — единственная методика излечения ДЦП.

Антицеллюлитный массаж

Skvira — Mon, 06 Dec 2010 16:03:59 GMT

Введение

По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Результатом целлюлита является частичный фиброз жировой ткани. Обычно появление целлюлита связано с возрастом. Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие цедлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен. Кроме этого, возможно, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников. Для лечения целлюлита предлагается много современных подходов. Это как аппаратные методики, так и процедуры с применением профессиональной косметики. Очень перспективны мануальные техники, хорошо сочетаемые с косметическими средствами.

В основе представляемого антицеллюлитного массажа - классический массаж российской школы. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т.д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа. При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками. Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура). Процедуры антицеллюлитного массажа при необходимости чередуются с процедурами лимфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Лимфодренирующий массаж приводит к усилению микроциркуляции в проблемных зонах, что обеспечивает адекватный отток лимфы от периферии к центру.

Дыхательные упражнения

Процедура начинается с дыхательных упражнений, которые необходимы по нескольким причинам:

во-первых, глубокое дыхание в замедленном темпе позволяет клиенту максимально расслабиться, успокоиться, настроиться на позитивное восприятие предстоящих манипуляций;

во-вторых, действия в контакте с массажистом настраивают клиента на сотрудничество как во время процедуры. так и после нее, что делает более простым домашний уход;

в-третьих, все предлагаемые далее упражнения способствуют созданию отрицательного внутрибрюшного давления, что усиливает отток лимфы во внутрибрюшные лимфоузлы и в лимфоузлы кишечника, т.е. осуществляют лимфодренаж на уровне глубокого звена.

Сначала проводится "вибрация на вдохе" (1), руки массажиста находятся на боковых поверхностях грудной клетки клиента, оказывая на выдохе легкое надавливание со стабильной вибрацией. Этим обеспечивается легкий опосредованный помпаж грудного протока. Далее следует прием "брюшное дыхание" в сочетании с глубокой пальпацией кишечника (2). Клиент дышит животом. На выдохе проводится пальпация кишечника по часовой стрелке, однократно. Этот прием, помимо стимуляции перистальтики, обеспечивает хороший помпаж лимфоузлов. Последнее из дыхательных упражнений - "немое дыхание". Клиент имитирует дыхательные движения животом без инспирации.

Массаж живота

Главная проблема этой зоны - жировые отложения ниже уровня пупка, располагающиеся полумесяцем. Цель массажа:

восстановление микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки;

уменьшение объема подкожно-жирового слоя;

восстановление эластичности кожи.

Массаж проводится после соответствующей подготовки с учетом направления тока лимфы, выполняется интенсивно и атравматично. Приемы растирания сменяются приемами разминания, также ориентированного на ПЖК. Именно разминание способствует активному расщеплению жиров и выведению конечных продуктов из тканей. Прием "качели" (3) необходим для того, чтобы снять вздутие кишечника.Этот способ помогает сделать процедуру для клиента более комфортной. Завершают массаж живота приемами лимфодренажа, что ускоряет выведение продуктов расщепления жиров в русло лимфы. Прием "качели" выполняется 5-6 раз: основание одной ладони располагается между нижним краем реберной дуги и верхним краем подвздошной кости клиента. Вторая ладонь основанием располагается на пальцах первой. Пальцы второй руки расположены между реберной дугой и верхним краем подвздошной кости. Руки совершают плавные покачивающие движения в горизонтальной плоскости. После этого производится глубокое щипцеобразное поглаживание по краю реберной дуги (4), которая захватывается между большим и указательным пальцами. Прием начинается от мечевидного отростка грудины и заканчивается на боковых поверхностях грудной клетки. Проводится интенсивно. Интенсивное круговое плоскостное растирание (5) проводится основаниями ладоней разнонаправленно, спиралевидно.При этом массажист должен ощущать смещение пласта подкожно-жировой клетчатки относительно подлежащих тканей. Далее следует гребнеобразное растирание (6) вторыми фалангами всех пальцев (кроме больших). Движения проводятся интенсивно, разнонаправленно, спиралевидно, так, чтобы руки ощущали смещение пласта ПЖК. После этого переходят к разминаниям. Первый прием - вертикальное разминание жировой складки по боковым поверхностям живота (7).Жировая складка захватывается между большим и остальными пальцами и тщательно разминается подушечками пальцев. Это делается вертикально, от боковых поверхностей к центру. Следующее разминание жировой складки живота - поперечно направленное (8).Оно проводится аналогично вертикальному, но в направлении снизу вверх. Очень важно тщательно проработать весь пласт ПЖК, поэтому разминания проводят в двух направлениях. Завершается этот прием "качелями", которые выполняются 3-4 раза. Далее проводится стимуляция глубоких лимфатических узлов (9).На расстоянии 2-3 см от пупка захватывается вертикальная жировая складка, оттягивается вверх и 2-3 раза встряхивается. Расставленными, выпрямленными "жесткими", фиксированными в суставах пальцами выполняются скребущие движения (10).Руки работают поочередно, осуществляя граблеобразные интенсивные поглаживания во встречном направлении от периферии к центру. Массаж живота завершает помпаж лимфатических узлов, расположенных под диафрагмой (11).Одна рука основанием ладони устанавливается под мечевидный отросток грудины и производит легкие толчки снизу вверх. Вторая рука может лежать на первой. Прием выполняется трехкратно.

Массаж передней поверхности бедер

Основными проблемами этой зоны являются:

локальные жировые отложения, особенно в области галифе;

неравномерная структура рельефа ПЖК.

Для улучшения и восстановления микроциркуляции используются растирания, позволяющие сделать акцент на проблемных зонах. Для уменьшения объема и придания равномерности ПЖК нужны разминания. Только после применения основательных растираний и разминаний ПЖК возможно выполнение специальных антицеллюлитных приемов. "Разбивающее" действие этих приемов позволяет максимально эффективно улучшить обмен в наиболее застойных зонах. Массаж обязательно должен завершаться приемами лимфодренажа. Этот этап начинается с поглаживаний. Сначала проводится глубокое поглаживание наружной поверхности бедра: поочередно ладонями обеих рук, снизу вверх (12). В процессе выполнения этого приема возможно нанесение на обрабатываемые зоны жирорасщепляющего препарата. Затем следует быстрое круговое поглаживание: основаниями ладоней обеих рук разнонаправленно, спиралевидно, быстро, чтобы при этом ощущалось смещение пласта ПЖК относительно подлежащих тканей. Передняя поверхность бедра обрабатывается несколько раз. Проводится быстрое, но поверхностное растирание подушечками больших пальцев внутренней поверхности колена (13), на уровне мыщелка. После этого следует гребнеобразное круговое растирание (14) вторыми фалангами пальцев: разнонаправленно, спиралевидно, снизу вверх, чтобы ощущалось смещение пласта ПЖК относительно подлежащих тканей.Выполняется горизонтальное разминание жировой складки (15). Захватывается вертикально жировая складка и прокатывается в горизонтальном направлении, снизу вверх. Затем жировая складка прокатывается вертикально (16). Подушечками пальцев постепенно разминается захваченная вертикально жировая складка. Пальцы при этом продвигаются вертикально снизу вверх. Далее выполняются специфические антицеллюлитные приемы. "Прокладывание тоннелей" (17). Широко расставленными "жесткими" пальцами под углом 30 - 35 градусов к поверхности бедра производится продавливающее медленное поглаживание снизу вверх. При каждом следующем движении руки массажиста смещаются на ширину пальца в сторону до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность бедра. Этот прием можно выполнять как одной рукой, так и двумя руками одновременно. При этом пальцы одной руки могут лежать на другой для увеличения давления (к сожалению, трудно объяснить, как правильно выполнять данный прием. В этом случае может помочь только тренинг. То же самое можно сказать и о других антицеллюлитных приемах). Следующий прием - сдвигание ("проба ножа") (18).Руки устанавливаются на бедре параллельно друг другу (расстояние между ними - 4-6 см), затем медленно смещают ПКЖ в противоположных направлениях до ощущения упругого сопротивления. Так обрабатывается вся поверхность бедра. Далее следует прием "стаккато" (19) - постукивание подушечками пальцев, расположенных перпендикулярно к поверхности бедра. Движение выполняется интенсивно, поочередно обеими руками. Непрерывная максимально лабильная вибрация проводится обеими руками снизу вверх. Этот прием при правильном выполнении очень эффективен и требует от массажиста не физической силы, а навыка. Завершается массаж передней поверхности бедра граблеобразным интенсивным поглаживанием (10). Прием проводится обеими руками снизу вверх.

Массаж задней поверхности бедер и массаж ягодиц

Массаж задней поверхности бедер проводится аналогично массажу передней поверхности.

Массаж ягодиц. Стандартными проблемами этой зоны являются:

утрата формы и тонуса;

лишние жировые отложения;

неровный рельеф.

Поэтому все приемы массажа должны выполняться в направлениях, по которым происходит движение тока лимфы, и по возможности способствовать улучшению формы ягодиц. Приоритетные направления: от периферии к центру и снизу вверх. Этот этап начинается с глубокого поглаживания ребром ладони (20).Движение выполняется от периферии к центру: сверху - по гребню подвздошной кости, а снизу - по подъягодичной складке. Быстрое круговое поглаживание (21). Поглаживание производится основанием "ладоней обеих рук разнонаправленно, спиралевидно, от боковых поверхностей к крестцу. Далее следует аналогичное глубокое поглаживание. Затем выполняется однонаправленное поперечное разминание жировой складки (22). Захватывается горизонтальная жировая складка и разминается снизу вверх. Теперь между большим и указательным пальцами вертикально захватывается жировая складка и тщательно разминается от боковых поверхностей к центру. Это щипцеобразное разминание (23).Далее выполняется "стаккато" (19). Завершается этот этап массажем копчика - интенсивное круговое поглаживание по часовой стрелке (24).В заключение проводится помпаж лимфатических узлов голеностопа, подколенной области, подъягодичной области, крестца. Помпаж проводится обеими руками, легкими толчковыми движениями, трехкратно в каждой зоне. Расположение рук:

основания ладоней - под лодыжками;

большие пальцы - по нижней границе подколенной ямки, руки соприкасаются основаниями больших пальцев;

большие пальцы - по верхней границе подколенной ямки, соприкасаясь подушечками;

основание ладони устанавливается в середину подъягодичной складки.

Финал

Вся процедура в классической локализации - бедра, ягодицы, живот - занимает 40 - 50 минут. Она абсолютно безболезненна, атравматична. Если после процедур остаются синяки, значит, массаж был выполнен непрофессионально. Не следует забывать, что возникшие кровоподтеки только усугубят течение целлюлита, а следовательно, массаж принесет не пользу, а только вред. Для того чтобы уменьшить проявления целлюлита на одну стадию, как правило, достаточно 12 - 15 процедур в режиме 2-3 раза в неделю. Если антицеллюлитный массаж выполняется с применением средств профессиональной косметики или параллельно с курсом антицеллюлитного многоэтапного обертывания, то количество процедур уменьшается до 6 - 8. Проводить их можно с перерывом 2 - 3 дня - это облегчает для клиента прохождение курса процедур. В дальнейшем необходима поддержка достигнутого результата в режиме - одна процедура массажа в 10 - 14 дней. Кроме того, это обеспечит стабильность полученному результату. Стандартная рекомендация клиентам - одна поддерживающая процедура в месяц, для максимального эффекта она проводится во второй половине месячного цикла. Помимо процедур в салоне, желательно применение косметических средств для домашнего пользования. Достигнутый результат при рекомендованном режиме поддержки возможно сохранять бесконечно долго. Но это не относится к случаям с последующей беременностью или появлением соматического эндокринного заболевания (например, сахарного диабета или гипотиреоза). Эффективность данной методики подтверждается более чем трехлетним опытом специалистов Санкт-Петербурга, Москвы, Тюмени, Нижневартовска и других городов России. Улучшение объективно фиксируется как измерениями (уменьшение объема в среднем на 8 - 12 мм за процедуру), так и данными контактной термографии.

Аппарат или руки?

Skvira — Sun, 05 Dec 2010 10:48:15 GMT

Руки массажиста, электрические массажеры, мочалка, веник в русской бане - все это действует приблизительно одинаково. В ответ на поглаживания, пощипывания, похлопывания и прочие приятные (и не очень) действия улучшается крово- и лимфоснабжение, активизируется обмен веществ, кожа становится эластичнее и свежее. Что именно выбрать?

Не менее популярен в борьбе с целлюлитом и классический ручной массаж, дополняемый применением специальных лосьонов и скрабов.

И тот, и другой способ имеют целью одно и то же: освободить жировые отложения кожи из множества очагов застоя, образующих под кожей структуру, которая напоминает перепутанную паутину и придает коже неприятный внешний вид апельсиновой корки.

Обе процедуры занимают по времени около 30 минут. Курс продолжается 8 недель при посещении салона клиентом дважды в неделю. По истечении этого срока результаты говорят сами за себя. Процедуры стимулируют развитие "белков молодости" - эластина и коллагена, улучшают циркуляцию и обеспечивают лимфодренаж. Кроме того, массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, что в совокупности заставляет "область очистных сооружений" нашего организма выглядеть молодо и привлекательно.

Несмотря на общность цели обоих методов, средства в них используются различные. В первом случае массажист-оператор действует с помощью довольно сложного аппаратного комплекса, разработанного специально для разглаживания кожи и снижения уровня целлюлитных отложений. Во втором случае массажист целиком полагается на искусство собственных рук. Итак, техника или ручная работа?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно четко знать, что, собственно, представляет собой такое явление, как целлюлит. Внешне это расстройство выражается в появлении множественных бугорков и впадинок на коже, вызванных перераспределением подкожного жира в очагах его застоя при нарушенной циркуляции подкожных флюидов.

Ручной антицеллюлитный массаж использует как традиционные движения, так и специальные, направленные на ликвидацию застойных жировых очагов под кожей. Специальным видом антицеллюлитного массажа является, например, перекатывание кожи. При этом кожа слегка оттягивается в виде валика, и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны.

Существует методика, получившая название "липосаж". Этот комплекс включает массаж и специальные физические упражнения. При ручной обработке кожи обеспечивается лимфодренаж, а также миофасциальное и глубокое механическое воздействие. Антицеллюлитный массаж предполагает весьма энергичные движения завершать перекатыванием кожи в валиковом и кольцевом вариантах захвата.

Применение механических вакуумных массажеров позволило обеспечить последовательное присасывание небольших участков кожи, что заставляет кожные флюиды покидать участки застоя. Некоторые аппараты с присосками снабжены также специальными массирующими роликами (Epidermologie от фирмы LPG или PR Cellulite от компании Siluette-Tone). Ряд аппаратов позволяет создавать перемещаемую кожную складку, что прежде достигалось только с помощью ручного массажа.

Современные аппараты вакуумного массажа были усовершенствованы после открытия, сделанного косметологами во Франции в начале 80-х годов XX века. Работая с клиентами, которые хотели избавиться от выраженных келоидных рубцов (шрамов) после ожогов, косметологи заметили, что вакуумные массажеры ведут к существенному улучшению состояния кожи у страдающих целлюлитом. В США идею подхватили быстро, но лишь совсем недавно FDA разрешила применять вакуумные массажеры не только в клиниках, но и в салонах спа. Многие владельцы спа признают, что подобное оборудование прекрасно дополнило уже имеющиеся в салонах программы коррекции фигуры клиентов.

Факт или фикция?

Для большинства людей, незнакомых с методами антицеллюлитной терапии, по-прежнему актуальным является вопрос: работают ли вообще эти методы? Многочисленные заявления тех, кто уже прошел через процедуры, а также вполне солидные научные исследования с уверенностью отвечают: "Да!"

В 1998 году компания Dynatronics завершила исследования под общим названием "Синергия". Результат вкратце сводится к следующему: у 91% женщин, прошедших лечение целлюлита с помощью вакуумных массажеров, наблюдалось существенное улучшение внешнего вида кожи.

Результаты исследований применения ручного массажа впечатляют не меньше. Среди ста женщин в возрасте от 25 до 55 лет у 95% отмечено снижение объема бедер, а у 86% это снижение достигло 12 - 13 см. В процессе исследования клиенток предупреждали, чтобы они не пользовались другими способами коррекции фигуры до конца курса. Поэтому снижение массы тела у контрольной группы за тот же период не превысило 0,5 кг.

Для чистоты эксперимента участники не меняли режим питания и характер физических нагрузок. Масса тела при этом практически оставалась неизменной.

Другие владельцы салонов спа и профессиональные массажисты также сообщают о хороших результатах при применении вакуумных массажеров. Результат становится заметным после 5 - 8 сеансов.

Хорошим подтверждением эффективности как аппаратного, так и ручного массажа служат исследования, где добровольцам обещали бесплатное хирургическое перераспределение жира (липосакцию) в случае, если массаж не поможет. Большинство из них были вполне удовлетворены результатом и отказались от липосакции. Все больше врачей в настоящее время рассматривают вакуумный массаж как альтернативу липосакции. Многие из них советуют пройти курс массажа до и после хирургического удаления жира, чтобы сгладить эффекты перераспределения.

Естественно, обнадеживающие результаты исследований - это не гарантия того, что массаж поможет каждому, страдающему от целлюлита. Главным противопоказанием, естественно, является избыточный вес.

Массажисты не берутся исправить положение у клиентов, чей вес превышает их нормальный показатель больше, чем на 20%. В первую очередь таким людям необходимо тем или иным способом сбросить вес, а уж потом "доводить" фигуру и состояние кожи с помощью массажа.

За и против

Несмотря на то, что сеансы антицеллюлитного массажа - это вовсе не развлечение, они все-таки вполне терпимы. Болевое воздействие невелико как при ручном, так и при аппаратном способе. Тем не менее находятся сторонники ручного метода, которые отказываются от применения инструментов, мотивируя отказ повышением уровня болезненности процедуры. Сторонники аппаратного лечения целлюлита часто обвиняют ручной массаж в невозможности достичь глубокого проникновения для того, чтобы освободить затвердевшие фибробласты. Они же дружно заявляют, что вакуумный массаж - это вовсе не болезненная процедура, аргументируя тем, что многие пациенты даже засыпают во время нее. Тем более что существуют аппараты с регулируемым давлением вакуумного массажа, когда можно подбирать уровень интенсивности в соответствии с чувствительностью кожи клиента. Кроме того, интенсивность массажа определяется степенью развития целлюлитного процесса.

Защитники аппаратного способа отмечают также, что ручной массаж часто отрицательно сказывается на здоровье самого массажиста. Применение машин снижает уровень напряжения на кисти рук, плечи и спину работающего, позволяет работать более интенсивно, проводить несколько больше сеансов в день.

Говоря об этих преимуществах, массажисты часто приводят в пример аппарат GX99 производства фирмы Sybaritic. Наличие множества сменных насадок позволяет применять это устройство не только при лечении целлюлита, но и для массажа головы, рефлексотерапии и эксфолиации.

О хронической усталости рук говорят не только адепты аппаратного массажа, но и мастера, придерживающиеся старых традиций. Особенно это касается напряжения в пальцах при перекатывании кожи.

Среди аргументов в пользу аппаратного массажа встречаются и такие: существуют аппараты, специально разработанные для лечения целлюлита. Новейшие аппараты для антицеллюлитного массажа обладают рядом качеств, позволяющих настраивать их работу в соответствии с особенностями кожи клиента. Например, комплекс Endermology's Cellu М6 имеет возможность видеть толщину оттягиваемого валика кожи и регулировать ее в процессе массажа. Уже упоминавшийся Siluette-Tone PR Cellulite обладает тремя режимами - для мягкого, среднего и глубокого массажа.

Разнообразие массирующих головок также способствует правильному выбору индивидуальной программы. Головка Palm Touch аппарата Siluette-Tone позволяет руке оператора двигаться в любом направлении без особого напряжения. Большой набор головок в комплексе GX-99 Sybaritic обеспечивает глубокий точечный массаж (головка с многочисленными мягкими стержнями) либо глубокий разминающий массаж (головка с четырьмя шарами либо с одной полусферой). Другие головки, входящие в состав этого комплекса, позволяют настраивать даже температуру в точке касания. Ряд аппаратов снабжен малыми насадками для массажа кожи лица.

Надежность аппаратов вызывает у сомневающихся естественный вопрос: что лучше - разыскивать действительно опытного специалиста ручного массажа или полагаться на эффективность аппарата, которая не зависит от степени подготовки оператора?

С другой стороны, все специалисты согласны с тем, что волшебство прикосновения человеческих рук не заменит никакая машина.

Альтернативные пути

Статья посвящена сравнению преимуществ ручного и аппаратного массажа. Следует отметить, что эти методы не исчерпывают всех путей борьбы с целлюлитом. Обертывания по-прежнему имеют своих сторонников и в последние годы дополнены процедурами талассотерапии. Также эффективны и методы гидротерапии с использованием препаратов из водорослей, а также электромиостимуляция и прессотерапия. Не следует забывать и об огромном рынке продуктов для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Различные кремы и гели, способствующие циркуляции и перераспределению жира, могут служить прекрасным дополнением к чудесным превращениям.

Точечный массаж в сексопатологии

Skvira — Sun, 05 Dec 2010 10:37:08 GMT

Половое влечение и удовлетворение определяются сложным взаимодействием разнообразных психосоматических факторов и характеризуются весьма широким диапазоном индивидуальных различий. Среди обращающихся к сексопатологу немало людей, которые нуждаются не столько в медицинской, сколько в психолого-педагогической помощи, а порой – элементарном просвещении и половом воспитании. По данным разных авторов, более чем у половины обращающихся сексуальные проблемы обусловлены издержками воспитания, неудачным предшествующим опытом, морально-этическими и психосоциальными факторами. Однако будучи тесно вплетенными в психосоматические механизмы регуляции полового влечения и сексуального удовлетворения, они, как правило, требуют комплексного подхода, в котором важное место отводится точечному массажу.

Сексуальные нарушения полиэтиологичны. Они могут быть связаны с ранним началом половой жизни при незрелой нейроэндокринной системе, с курением, употреблением алкоголя и наркотиков, с действием токсических веществ и лекарственных препаратов. Н-2 блокаторы (циметидин, ранитидин и др.) увеличивают секрецию пролактина, который в свою очередь снижает половое влечение и наступление эрекции. Ингибиторы МАО могут вызывать аноргазмию у мужчин и женщин; средства, угнетающие ЦНС (седативные, транквилизаторы, наркотики), снижают эрекцию, половое влечение, тормозят эякуляцию.

Выделяют четыре компонента сексуальных расстройств: психическая импотенция, нейроэндокринная импотенция, расстройство эрекции и расстройство эякуляции,

Психическая импотенция

Психоэмоциональные, нервно-психические факторы являются основной причиной развития сексуальных расстройств у женщин и в половине случаев у мужчин. В развитии психического компонента сексуальных расстройств играют роль психопатии и неврозы (неврастения, истерия, невроз навязчивости, тревожно-депрессивный и ипохондрический, тревожно-фобический синдромы, невроз с нарушением регуляции половых функций). В нарушении функции оргазма у мужчин и женщин выделяют снижение полового влечения и отсутствие полового возбуждения, имеющие причиной в основном нервно-психические расстройства, употребление алкоголя, несовместимость с партнером.

Эндокринная импотенция

Нарушение гипоталамо-гипофизарно-гонадных механизмов регуляции с нарушением секреции эстрадиола, тестостерона и пролактина могут быть как первичными причинами импотенции, так и могут вовлекаться в ее развитие вторично. Наиболее характерными причинами вторичных нарушений гипоталамо-гипофизарно-гонадной функции являются задержка и расхождение в темпах физического, психического и полового созревания, а также возрастное, подчас преждевременное в силу действия негативных социальных и бытовых факторов, угасание половой функции, эндокринные заболевания. При этом существенную роль играет нарушение полового влечения.

Расстройства эрекции

Эрекция возникает под действием психических раздражителей, стимуляции наружных половых органов, интероцептивных импульсов от мочевого пузыря и прямой кишки. Двигательное звено рефлекса представлено парасимпатическими волокнами, идущими от сегментов S2-S4. Расстройства эрекции наблюдаются при травматическом повреждении пояснично-крестцового отдела позвоночника, при остеохондрозе позвоночника с вегетососудистыми, корешковыми расстройствами, болевым синдромом, при артериосклеротической, диабетической ангиопатиях, артериитах, нарушении вегетативной регуляции, особенно уровней D12-L4, S2-S4 сегментов спинного мозга. Важную роль при этом играют нейровегетативные влияния, уровень и степень поражения сосудистого русла.

Расстройства эякуляции

Различают несколько форм расстройств эякуляции (преждевременная, запоздалая, отсутствие эякуляции}. Часто встречаются сочетанные эрекционно-эякуляционные расстройства. При этом эректильная функция контролируется преимущественно парасимпатическим отделом ВНС (сегменты S2-S4), а эякуляционная функция у мужчин и оргазм у женщин - преимущественно симпатическим отделом (сегменты L1-L3). Расстройства эякуляции возникают часто при урологической патологии с хроническим болевым синдромом и застойными явлениями в области малого таза (хронический простатит и др.) - интероцептивная импотенция, а также на фоне супраспинальных (стволовых, подкорковых, корковых) расстройств; в ряде случаев провоцирующим моментом могут быть головная боль, мигрень. Психологическими причинами преждевременной эякуляции могут быть представление о своей неполноценности, враждебность между партнерами.

Целесообразность применения точечного массажа при сексуальных расстройствах обоснована с позиции как традиционной восточной медицины, так и современных научных представлений. Согласно концепции У-СИН управление репродуктивными функциями осуществляется меридианом почек и вспомогательным меридианом печени. Ход этих меридианов соответствует сегментарной иннервации яичек, предстательной железы, яичников и матки.

Симпатическая и парасимпатическая регуляция половых функций сегментарного уровня контролируется центральными рефлекторными механизмами. Так, установлено, что секреция гонадолиберина сопровождается вспышками активности гонадолибериновых нейронов аркуатного ядра гипоталамуса. Применение точечного массажа в сексопатологии основано на возможности рефлекторной регуляции всех четырех составляющих полового влечения и сексуального удовлетворения. Подходы к лечению сексуальных расстройств у мужчин и женщин строго индивидуальны. Важными моментами являются общее, урологическое (гинекологическое), неврологическое обследование, исследование сосудистой системы, консультация психолога. В ряде случаев для лечения половой функции возникает необходимость лечения сексуальных расстройств у партнера.

Цель точечного массажа - нормализация психоэмоционального состояния, вегетативных реакций, регионарного кровообращения и трофики, лечение функциональных расстройств, провоцирующих нарушение половой функции. При неукоснительном соблюдении принципа индивидуального подхода следует придерживаться единой схемы формирования рецепта точек для массажа.

При расстройстве эрекции вначале массируем локальные точки в сегментах S2-S4 - это точки BL33, BL34, BL28, BL29, BL30, GV2. Массаж проводится по возбуждающему методу, т.е. глубокое надавливание на точку с вращением и вибрацией по 1-2 минуты на каждую точку, при этом важно получить всю гамму предусмотренных ощущений с широкой зоной их иррадиации. Точки массируем симметрично.

Затем массируем (также по возбуждающему методу) точки дистальные, расположенные в этих же сегментах - LR6, LR7, LR8. Заканчиваем сеанс массажем 2-3 точек направленного действия на психоэмоциональную систему - KI6, KI7, KI26, ST36, ST41, PC6, PC9, CV1, CV6, CV15, GV1, GV4, GV5, GV9. Перечисленные точки массируются седативным, успокаивающим методом по 5 минут на каждую точку. Седативный метод предусматривает прием легкого, умеренного надавливания на точку с вращением кожного покрова по часовой стрелке.

При расстройстве эякуляции и фригидности массируем локальные точки в сегментах L1-L3 -BL22, BL23, BL24, BL25, BL51, BL52, GV4, применяя седативный, успокаивающий метод с умеренным надавливанием на точку с вращением кожного покрова по часовой стрелке в течение 5 минут. Далее массируем отдаленные точки в этих же сегментах по седативному методу - SP11, ST31, ST32. В конце сеанса массируем седативным, успокаивающим методом по 5 минут 2-3 парные точки направленного действия на психоэмоциональную систему - KI6, KI7, KI26, ST36, ST41, PC6, PC9, CV1, CV6, CV15, GV1, GV4, GV5, GV9.

При фригидности, снижении или отсутствии либидо курс массажа следует начинать после проведения дифференциальной диагностики (исключения генетических, конституциональных факторов, аномалий развития органов половой системы) и в комплексе с психотерапией, психопрофилактическими беседами перед процедурой массажа с акцентом на важную роль полноценного полового акта, начиная с его первой фазы (прелюдии, "сексуальной медитации").

При нарушении нейроэндокринной регуляции половых функций точечный массаж используется как самостоятельный метод лечения и как компонент терапии с целью нормализации функции системы «гипоталамус - гипофиз - гонады», по показаниям, в сочетании с политропными средствами (веторон и др.) и другими, принятыми в гинекологической эндокринологии и сексопатологии. Повышение секреции пролактин-рилизинг гормона приводит к развитию импотенции. В этих случаях точечный массаж рекомендуют проводить на фоне приема антагониста пролактин-рилизинг гормона бромокриптина.

В период полового созревания важно проведение оздоровительных мероприятий при наличии сопутствующих системных заболеваний, особенно при задержке полового развития.

Точечный массаж может быть одним из действенных методов лечения и профилактики нейрогуморальных расстройств и нарушений половой функции.

Обычно курс точечного массажа при расстройстве половой функции состоит из 10-12 процедур, ежедневно, при положительной динамике - через день; повторный курс в количестве 10-12 сеансов - через две недели. Последующие курсы проводятся через 1-1,5 месяца. Количество курсов - от 3 до 5.

Клинический опыт применения точечного массажа при сексуальных расстройствах у мужчин и женщин свидетельствует о его эффективности и перспективности как самостоятельного метода, так и как компонента терапии. Важными компонентами лечения являются режим труда и отдыха, диета, лечебная физкультура, психотерапия, консультации психолога с акцентом на культуру брачных отношений, на решение наиболее важных психологических проблем.

Точки для массажа и их расположение

BL22 сань-цзяо-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков 1-11 поясничных позвонков.

BL23 шэнь-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков It-Ill поясничных позвонков.

BL24 ци-хай-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков III-IV поясничных позвонков.

BL25 да-чан-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков IV-V поясничных позвонков.

BL28 пан-гуан-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков S2-S3.

BL29 чжун-люй-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков S3-S4.

BL30 бай-хуань-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков S4-S5.

BL32 цы-ляо соответствует второму заднему крестцовому отверстию.

BL33 чжун-ляо соответствует третьему заднему крестцовому отверстию.

BL34 ся-лао соответствует четвертому заднему крестцовому отверстию.

SP11 цзи-мэнь находится на 6 цуней выше верхнего внутреннего угла коленной чашечки.

ST31 би-гуань расположена на 12 пропорциональных цуней выше верхнего края коленной чашечки у наружного края портняжной мышцы.

ST32 фу-ту расположена на 6 пропорциональных цуней выше верхнего края коленной чашечки на брюшке прямой мышцы бедра. Оказывает воздействие на продолговатый и спинной мозг, а также осуществляется нейроваскулярная стимуляция генитальных органов.

ST36 цзу-сань-ли расположена на 3 пропорциональных цуня ниже нижнего края подколенной чашечки у края большеберцовой кости. Общая энергетическая и психосоматическая точка, центр общего соединения энергии с многочисленными показаниями: астения, психастения, неврологические и зрительные расстройства. Действие ее оказывается через гипоталамические лабиринты.

ST41 цзе-си расположена на середине голеностопного сустава, между сухожилиями длинного разгибателя большого пальца и длинного разгибателя пальцев. Она оказывает воздействие на инстинктивный центр гипоталамуса, а также устраняет расстройство либидо.

LR6 чжун-ду расположена на 7 пропорциональных цуней выше центра медиальной лодыжки у края большеберцовой кости.

LR7 ци-гуань расположена на 2 пропорциональных цуня ниже нижнего края коленной чашечки у внутреннего края большеберцовой кости.

LR8 цюй-цюань находится у заднего края медиального надмыщелка, на уровне центра коленной чашечки. Эта точка обостряет зрительно-эротическое восприятие, способствует нормализации эякуляции и устраняет сперматорею.

KI5 шуй-цюань располагается выше бугра пяточной кости на границе перехода тыльной и подошвенной поверхности. Эта "большая" генитальная точка, облегчающая болезненную эрекцию неврологического характера.

KI6 чжао-хай находится под медиальной лодыжкой на уровне ее центра. Помогает преодолевать комплекс неполноценности, нерешительность.

KI7 фу-лю располагается на 2 цуня выше центра медиальной лодыжки у ахиллова сухожилия. Точка стимулирует надпочечники, является центром обольщения, кокетства и заигрывания.

KI26 шу-фу находится на парастернальной линии у нижнего края ключицы. Применяется при сочетанных эрекционно-эякуляционных нарушениях.

PC6 нэй-гуань находится на 2 цуня выше проксимальной складки. Главная точка при импотенции сосудистого характера.

PC9 чжун-чун располагается в центре кончика 3-го пальца кисти, примерно отступив 3 мм от верхнего края ногтя. Данная точка применяется при фригидности, импотенции, физической блокировке.

CV1 хуэй-инь находится между анальным отверстием и мошонкой у мужчин, и задней спайкой больших половых губ у женщин. Ее следует применять у мужчин при отсутствии возбуждения полового члена, а у женщин - при фригидности.

CV6 ци-хай находится на 1,5 цуня ниже пупка, Большая энергетическая точка при любых приобретенных и хронических сексуальных расстройствах.

CV15 цзю-вэй находится на 1,5 см ниже мечевидного отростка. Она несет на себе общее стимулирующее действие, физическое и половое.

GV1 чан-цян располагается между копчиком и анусом. Применяется при расстройстве функции яичек и недостаточной эрекции.

GV4 мин-мэнь находится между остистыми отростками позвонков L2-L3. Это главная точка в сексопатологии. Воздействие на нее следует применять у мужчин при утрате функции яичек, половой атонии, расстройстве эрекции и эякуляции; у женщин - при дисменорее, поясничных болях, влекущих расстройство либидо и оргазма.

GV5 сюань-шу расположена между остистыми отростками позвонков L1-L2. Применяется при отсутствии эрекции, преждевременной эякуляции, любых психических нарушениях, влекущих расстройства сексуального состояния.

GV9 чжи-ян находится между остистыми отростками D7-D8 позвонков. Точка оказывает стимулирующее действие на половые органы у обоих полов; ее необходимо применять при параличе оргазма.

Приемы массажа

Skvira — Sat, 04 Dec 2010 16:16:32 GMT

Поглаживание:

· Прямолинейное

· Зигзагообразное

· Спиралевидное

· Попеременное

· Комбинированное

· Продольное одной и двумя руками

· Кругообразное

· Щипцеобразное

· Граблеобразное

· Глажение

· Веерообразное

· П-образное

Выжимания:

· Бугром большого пальца

· Ребром ладони

· Основаниями двух ладоней

· Основанием ладони одной руки с отягощением

· Обхватом

· Гребнем кулака (одной и двумя руками с отягощением)

· Предплечьем

· Подушечкой большого пальца

Разминание:

· Ординарное

· Двойной гриф

· Двойное кольцевое

· Двойное ординарное

· Продольное

· Щипцеобразное (подушечками 4-х пальцев, двумя руками попеременно)

· Основанием ладони (с перекатом, кругообразное, двумя руками попеременное)

· Фалангами согнутых пальцев (одной рукой с отягощением, двумя попеременно)

· Подушечками 4-х пальцев одной рукой и с отягощением

· Гребнем кулака (одной рукой с отягощением, двумя попеременно)

· Предплечьем

· Подушечкой большого пальца (одной рукой с отягощением)

· Локтем

· Валяние

· Ребром ладони

· Сдвигание

· Растяжение

· Надавливание

· Сжатие

· Подергивания

Растирание:

· Щипцеобразное (прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное)

· 4 к 1 и 1 к 4 (прямолинейное, спиралевидное, кругообразное)

· Подушечками 4-х пальцев (прямолинейное, спиралевидное, кругообразное, граблеобразное)

· Фалангами пальцев (спиралевидное, кругообразное)

· Основанием ладони (одной и двумя руками)

· Буграми больших пальцев прямолинейное

· Спиралевидное кругообразное

· Подушечкой большого пальца

· Подушечкой среднего пальца (прямолинейное, кругообразное с отягощением)

· Ребром ладони

· Ребром большого пальца

· Гребнем кулака

Ударные приемы:

· Рубление (мягкое, жесткое на бедрах и ягодицах)

· Похлопывание (лодочкой и коробочкой, применяется в области грудной клетки)

· Поколачивание

· Стегание

· Пунктирование

Сотрясающие приемы:

· Потряхивание

· Встряхивание

· Сотрясение (таз и грудная клетка)

· Валяние (бедро и плечо)

· Вибрация (по ходу нервов)

Движение в суставах:

· Активные

· Пассивные

· Изометрические

· С сопротивлением

· В облегченных условием

Медовый массаж

Skvira — Fri, 03 Dec 2010 14:04:17 GMT

Один из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом – медовый массаж. При этом совсем не обязательно тратить огромные средства на салоны красоты. Сеанс массажа не трудно провести и в домашних условиях.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов через день. Нужно приобрести натуральный мед цветочный или липовый без добавок и не засахарившийся. А также эфирное масло лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, эвкалипта, лаванды.

К одной чайной ложке меда добавить 5 капель эфирного масла. Для массажа бедер и ягодиц хватит двух чайных ложек. Мед и масло смешивают непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешивают масла.

Техника медового массажа простая: мед наносится на ладони рук и движениями с похлопыванием переносится на массируемые участки. После того, как мед полностью перенесется на тело, ладони крепко прижимать к коже, после чего резко отрывать их. Каждое последующее надавливание делать сильнее и сильнее. Процедура длится около 10-15 мин. Потом мед смывают теплой водой и не жесткой мочалкой. После массажа кожу желательно смазать увлажняющим кремом.

После первых сеансов возможно появление синяков. Сеанс массажа очень болезнен.

Противозачаточный массаж

Skvira — Fri, 03 Dec 2010 14:00:36 GMT

Предлагаемый метод, относящийся к области, называемой «нетрадиционная медицина», основан на стимулировании рефлекторных зон тела, отвечающих за деятельность репродуктивных органов. Он подобен применению акупунктуры, точечного массажа (шиатсу, су-джок — терапии и пр.) в лечении различных неполадок в организме, основанный на том, что внутренние органы «проецируются» на различные участки тела, и воздействуя на те или иные точки (зоны) можно как бы перенастраивать работу внутренних органов в нужном направлении. В данном случае не понадобятся акупунктурные иголки, не надо ничего втыкать, поджигать «вонялки» — воздействие производится путем массажа.

Данный метод предохранения от беременности в принципе очень прост, не требует расходов и доступен каждому, но! Если относиться к производимым процедурам формально, прекращать их когда надоело, выполнять их лишь частично... и если вам свойственно все «пробовать» и бросать на середине (чтобы потом сваливать неудачу не на свою лень, а на советчика) — этот метод не для вас! Применяйте другие (тоже старые и традиционные, а теперь осовремененые) методы предохранения, например внутриматочные спирали.

Итак, метод предохранения от беременности состоит в следующем: непосредственно перед, и сразу же после «занятия любовью» женщинам следует в течение 10 минут массировать легким поглаживанием нос (кончик и крылья), верхнюю и нижнюю губы.

Каждый из названных участков следует промассировать «традиционные восемдесят один раз» до появления ощущения теплоты. Массаж может быть точно также выполнен партнером. Обратите внимание, что нос следует массировать снизу вверх, а не наоборот!

Кстати, массаж носа и губ может быть использован как средство стимулирования полового влечения, усиления кровообращения в женских органах, то есть с помощью такого массажа возможно лечение фригидности, нарушения секреции во влагалище и других расстройств женской половой сферы.

Действие данной процедуры основано на том, что нос и губы представляют собой зоны, тесно связанные с маткой и яичниками, поэтому массаж этих зон вызывает изменение внутренней среды в женских половых органах. Иначе говоря, воздействуя на эти рефлекторные зоны, мы дестабилизируем эту внутреннюю среду, тем самым нарушаем условия, необходимые для оплодотворения яйцеклетки. Сперматозойды — это живые организмы, им необходима стабильная (кислотно-щелочная) среда обитания, в которой только и возможно их существование и функциональная деятельность. С другой стороны постоянное и сильное раздражающее воздействие на оболочку яйцеклетки через стенку матки также пагубно скажется на ее функциональности, что в свою очередь тоже препятствует зачатию.

Такой массаж носа и губ вызывает выделение секрета во влагалище, сокращение матки и оказывает стимулирующее действие на яичники. Поэтому рекомендуется проделывать такой массаж достаточно регулярно, а не только в «экстренных случаях». Вреда от этого нет, зато это поможет исправить всевозможные нестабильности месячного цикла, и болезненные ощущения в «критические дни». В тех случаях, когда верхнюю губа по каким либо причинам трогать нельзя (прыщ вскочил, или просто вспухла), массировать следует надбровные дуги, поскольку на эту зону проецируется яйцеклетка.

Показания и противопоказания

Skvira — Thu, 02 Dec 2010 10:43:54 GMT

Показания
(случаи когда необходим лечебный массаж):

Боли в спине, пояснице, шее.
Головные боли.
Остеохондроз.
Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
Переломы на всех стадиях заживления.
Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
Артриты в подострой и хронической стадии.
Невралгии и невриты.
Радикулиты.
Параличи.
Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
Стенокардия.
Гипертоническая болезнь.
Артериальная гипотония
Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
Хронический гастрит.
Нарушение моторной функции толстого кишечника.
Бронхит.
Пневмония.
Бронхиальная астма.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).

Противопоказания:

Даны в обобщенной форме

При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
Кровотечения и наклонность к ним.
Болезни крови.
Гнойные процессы любой локализации.
Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
Атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга.
Аневризма аорты и сердца.
Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
Хронический остеомиелит.
Опухоли.
Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
Недостаточность кровообращения 3-й степени.
В период гипер- и гипотонических кризов.
Острая ишемия миокарда.
Выраженный склероз сосудов головного мозга.
Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
При растройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).
Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.

Смазывающие вещества

Skvira — Thu, 02 Dec 2010 09:08:07 GMT

Существует несколько параметров, по которым массажист выбирает состав для конкретного сеанса. В первую очередь, это физические характеристики: скольжение, вязкость, текучесть, скорость впитывания в кожу, качество сцепления. Кроме того, массаж — "транспортная" процедура, позволяющая доставить к глубоким слоям кожи полезные ингредиенты. Поэтому массажные препараты зачастую содержат компоненты направленного действия (например, ароматические, антицеллюлитные, согревающие). И наконец, изменение массажной среды может совершенно изменить и характер воздействия обычных массажных движений.

Начнем с того, что идеальным считается массаж без применения каких-либо смазывающих средств и присыпок. При таком массаже обеспечивается наиболее тесный контакт руки массажиста с массируемыми тканями, не притупляется тонкость осязания, а пациенту передается ощущение тепла рук массажиста. При массаже без смазывающих средств эффекта от применения массажа удается добиться с затратой намного меньших усилий. Однако массаж все же чаще всего выполняется с использованием масел, крема или талька. Причиной этого служит "стирание" рук массажиста или сухая, сальная, чрезмерно чувствительная кожа пациента. Кроме того, может возникнуть необходимость дополнительного воздействия на ткани лекарственными средствами.

Существуют разновидности массажа, в которых использование смазывающих средств методически недопустимо. Примером служит соединительно-тканный массаж.

Косметические средства (кремы, гели, эмульсии)

Массаж способствует транспортировке полезных веществ, содержащихся в косметических средствах, вглубь тканей и усиливает их действие. Эти вещества нормализуют обмен веществ, улучшают микроциркуляцию, снимают отечность, улучшают состояние кожи и т.д. Не всякий крем подойдет для массажа - одни слишком быстро впитываются, другие не обеспечивают необходимого скольжения. При этом на тюбике или флаконе может даже быть написано, что крем предназначен для массажа. Крем по своей консистенции должен быть близок к крему "Детский".

Лекарственные средства (мази и бальзамы анестезирующего, противовоспалительного, согревающего действия)

При ревматизме, мышечных болях, болях в спине, последствиях интенсивных тренировок показан массаж с использованием специальных средств направленного лечебного воздействия. При этом опять-таки используется свойство массажа доставлять необходимые компоненты вглубь хорошо разогретых и промассированных тканей.

Минеральные масла

Многие массажисты вполне удовлетворены качеством обычного детского масла "Джонсон'с Бэби" или его аналогов. Это недорогое очищенное ароматизированное минеральное масло производится из бензина высшей степени очистки с добавлением витаминов. Оно довольно жидкое, образует на теле скользкую пленку, поэтому хорошо сохраняет влагу и делает кожу нежной. Вазелин и вазелиновое масло, производимое из нефтепродуктов, химически инертны, они практически не впитываются в кожу, оставаясь на поверхности в качестве эмолента. Они обеспечивают хорошее скольжение и хорошее разогревание, хорошо наносятся на влажную кожу (например, после душа). Такое масло экономично, но при чрезмерном нанесении его на кожу возникает проскальзывание при разминающих движениях, а у пациента останется ощущение масляной пленки на коже. На рынке хорошо представлены и готовые массажные масла на минеральной основе. Во избежание закупорки кожных пор, после массажа излишек минерального масла удаляют сухим полотенцем или ватным тампоном.

Растительные масла

Наружно применяемые растительные масла — одно из древнейших косметических средств. Например, оливковым маслом умащивали участников древнегреческих олимпиад и посетителей древнеримских терм. Растительные масла хорошо впитываются, что важно для разминания (иначе руки будут проскальзывать). Качественные растительные масла имеют тонкий приятный запах и богаты полиненасыщенными жирными кислотами (линолевой, олеиновой, пальмитиновой, альфа-линоленовой, стеариновой) и природными комплексами витаминов и антиоксидантов, восстанавливающими липидный барьер кожи. Хотя некоторые растительные масла устойчивы к прогорканию — кунжутное, авокадо, жожоба, — все же большинство растительных масел окисляется при контакте с воздухом. Поэтому массажные препараты на основе растительных масел, применяемые в салонах (расфасованные в большие, часто открываемые емкости) нуждаются в добавлении консервантов.

Аромамасла

В соответствии с положениями ароматерапии, эффект массажа можно усилить, если составить ароматическое масло по формуле "базовое масло плюс эфирное масло". В качестве базового выбирают одно из натуральных растительных масел холодного жима (жожоба, макадамии, оливковое). Основной же эффект процедуры зависит от выбора эфирных масел, хотя они используются в очень малых количествах — буквально считанными каплями. Как известно, эфирные масла оказывают на человеческий организм сильное комплексное воздействие. Правильно подобранные ароматические композиции способны расслабить, тонизировать, улучшить эмоциональное состояние, работоспособность, память и даже потенцию. Можно выделить объективный и субъективный аспект действия эфирных масел. С одной стороны, существуют обоснованные практикой и статистикой выводы о том, какое действие оказывает то или иное масло на большинство людей. Например, считается, что мандарин способствует радостному настроению, а иланг-иланг славится как женский афродизиак. Но нередко встречаются аллергические или "нестандартные" реакции, или же просто пациенту может не понравиться запах — тогда все благотворное воздействие аромамасла будет сведено к нулю. Потому ароматерапия требует серьезной подготовки и осторожности в экспериментах.

Тальк или присыпка и рисовая пудра

Существуют виды массажа, выполняемые по тальку - например, рекомендуемый для жирной угреватой кожи массаж лица по Жаке. Тальк хорошо впитывает излишки кожного секрета, которые выступают при энергичных щипках, характерных для этого вида массажа. Массаж тела по тальку требует меньших физических усилий, чем массаж по маслу, поэтому традиционно любим женщинами-массажистами. Иногда приходится прибегать к тальку, если тело пациента избыточно покрыто волосами. К недостаткам талька можно отнести то, что он при частом использовании может вызвать засорение кожных пор или придать коже чрезмерную сухость. Поэтому в последнее время в массажной практике его применение не рекомендовано. Рисовый массаж, описанный еще в "Аюрведе", сейчас снова попал в поле зрения профессионалов и стал экзотической новинкой.

Пена

Мягкий мыльный массаж, наряду с растиранием жесткой верблюжьей рукавицей, является классическим компонентом традиционной турецкой бани. Имеются и другие виды массажа, помимо турецкого, использующие мыльные растворы особого состава.

Мануальная терапия

Skvira — Thu, 02 Dec 2010 09:03:37 GMT

Мануальная терапия (МТ) - один из древнейших методов лечения, который включает в себя широкий комплекс приемов ручного воздействия с целью восстановления нарушенных функций организма. В первую очередь под этим термином понимают комплекс манипуляций, направленных на коррекцию или ликвидацию патологических проявлений, вызванных изменениями в позвоночнике, суставах и мышечно-связочном аппарате. В последнее время, однако, арсенал мануальных техник значительно расширился, что позволяет МТ решать очень большой спектр проблем, уже не обязательно связанных непосредственно с суставами позвоночника или периферическими суставами. В современной МТ используются преимущественно мягкие техники, что превратило МТ в ненасильственную и щадящую систему исцеления.

В настоящее время в мире существует огромное количество направлений клинической деятельности, предполагающих применение ручного воздействия. Среди специалистов по мануальной терапии широко распространены такие высокоэффективные мягкие техники, как миоэнергетические, миофасциальные, краниосакральные, висцеральные, техника натяжения-противонатяжения и другие. Мануальная медицина располагает не только лечебными методами, но и методами диагностики, которые зачастую оказываются более эффективными, нежели диагностика при помощи технических средств.

Современные техники мануальной медицины, при всем своем многообразии, базируются на двух фундаментальных концепциях: MAN и ART. "MAN" означает: механика, анатомия, неврология. "ART" (англ. искусство): A - "Asymmetry", R - "Range of motion", T - "Tissue abnormality", т.е. асимметрия, объём движения и тканевые нарушения.

Первоначальная концепция мануального воздействия сводилась к восстановлению нормального положения суставов, позвонков и межпозвонковых дисков - так называемые артикуляционные техники. Дело в том, что смещенный со своего физиологически обусловленного места позвонок может вызвать ущемление межпозвонкового диска, спинномозговых корешков и нервов, что в свою очередь вызывает напряжение мышц и связок, блокирует их подвижность и приводит к венозному застою в определенной области. Все это вызывает патологические изменения во всех органах, рефлекторно связанных с данным сегментом, а также множество патобиомеханических изменений в опорно-двигательном аппарате.

Артикуляционные манипуляции восстанавливают естественную биомеханику суставов, возвращают позвонки на свои физиологически обусловленные места, восстанавливают кровообращение и прохождение нервных импульсов, создают условия для регенерации в патологически измененных тканях.

Со временем выяснилось, что простого вправления, как правило, недостаточно, и появились более эффективные комплексные мануальные методы. Всё многообразие костно-суставных (артикуляционных) техник в настоящее время делится на две группы: манипуляционные и мобилизационные техники.

В манипуляционных техниках манипуляция производится с относительно высокой скоростью (импульсно), но при очень небольшом объеме движений. Как правило, это происходит так: на выдохе пациента, из положения преднапряжения, мануалист коротким точным и сильным движением вправляет сустав или позвонок на его физиологически обусловленное место. При этом может раздаваться характерный щелчок или серия щелчков. За такие акустические феномены и высокий травматизм (в руках дилетантов) процедуры такого рода получили среди мануалистов-профессионалов шуточное название хряп-терапия.

Суть мобилизационных техник сводится к увеличению объема движения с очень низкой угловой скоростью. Эта техника широко используется в клинической практике и обычно не вызывает осложнений. Происходит процедура, как правило, так: мануалист усаживает или укладывает пациента особым образом, используя конечности свои и пациента в качестве рычагов, и на выдохе легким нажимом плавно доводит объем движения в определенном суставе до физиологической нормы. Прием выполняется несколько раз. При этой процедуре тоже могут возникать акустические эффекты, но они обычно носят естественный характер.

В арсенале мануалиста-костоправа имеется несколько сотен приемов, накопленных целителями за многовековую историю костоправского дела. Некоторые из них практически безопасны, другие же могут приводить к тяжелым осложнениям и травмам. С особым трепетом стоит относиться к манипуляциям на шейном отделе.

Не все манипуляции безопасны и для самого мануалиста. Так, например, при встряхивании мануалист резко поднимает стоящего пациента, обхватив его за особым образом сложенные руки, вытягивая пациенту позвоночник. Но в результате "сажает" свой позвоночник, особенно если вес пациента превышает его собственный.

Мануалист, практикующий артикуляционные техники, работает на низкой кушетке или на мате, лежащем на полу, по возможности используя для выполнения приемов вес своего тела. В работе он может прибегать к разнообразным вспомогательным средствам, таким как жесткие подушечки, валики, скамейки.

Анекдоты про массаж

Skvira — Fri, 17 Sep 2010 19:49:59 GMT

Объявление в газете: "Массаж грузинский, армянский. Красивым девушкам до 25 лет - массаж бесплатно!"

Женщина жалуется в массажном салоне:
- Я к вам пришла на массаж, а ваш массажист "вдул" мне и спереди, и сзади! Безобразие!
- А Вам нужен был только наружный массаж? Что же Вы нас не предупредили?

Вовочка входит в спальню к родителям, когда они занимались любовью и видит, что мама сидит на животе у папы.
- А что это Вы тут такое интересное делаете?
- Массаж папе делаем, чтобы не было толстого живота!
- Эээ, это не поможет! Наша соседка каждый чеверг его живот заново надувает!

Двое массажистов добросовестно массируют двух ревматиков. Один из них орет, аж извивается, а другой совершенно спокойно воспринимает свою участь.
- Как ты это выдерживаешь?!,- всхлыпивая говорит первый,- Твою ногу мнут, как в СИЗО, а ты даже не пикнешь?
- А я разве похож на слабоумного, больную ногу ему давать.

- Папа, а кто такой массажист?
- Это, сынок, такой дядя, который получает деньги от женщин за то, за что другие мужики отхватывают пощечину

У красивой девушки-массажистки во время сенса эротического массажа посетитель спрашивает:
- Девушка, а девушка, какие Вы знаете противопоказания к массажу?
- Острые ногти у массажистки!

Один знакомый спрашивает у другого:
- А ты ходил в сауну, в которой массаж делается душем?
- Нет, не ходил ... А как это?
- Всё элементарно просто: вода подается под напряжением!

Пришел мужик к врачу- жалуется на боли между ног.
Врач осмотрел и говорит:
- Да у Вас милейший простатит! Поможет только массаж простаты. Я сейчас вам покажу, а затем Ваша жена продолжит курс массажа.
Вернулся мужик домой
- "Дорогая выручай, надо лечится. Я буду тебе рассказывать как делать массаж. Стань сзади. Левую руку клади мне на левое бедро, правую руку на правое....
Жена - а дальше?......(пауза)....
Я убью этого доктора!

Побывала жена у массажиста и говорит мужу: "Ты знаешь, я в свои 50 могу теперь ходить без лифчика, массажист сказал что у меня прекрасная фигура. Муж: "Да дорогая, когда ты без него- так даже лучше, твои морщины на лице разглаживаются"

Пришел клиент в массажный салон, сидит и пьет чай с девушкой в приемной. Тут в дверь звонит хозяйка салона. Массажистка клиенту: быстро раздевайся и в кровать, а то она фиг знает что подумает! )))

В душе на эротическом массаже девушка выпячивает попку, эротично прогибает спинку, трется о кайфующего возбужденного клиента. Тот: "дааа, хорошо тут у вас, девушки с...уальные, умеют доставить удовольствие! А моя жена как залезешь к ней в ванну, сразу садится на пол и требует мыть ей голову. Говорит "не приставай, воду надо экономить!" %)))

Массаж - отличное средство похудения! Особенно для массажиста!

Пощечина далеко не обидна, если, конечно, воспринимать ее как массаж лица.

Жизнь как массаж… То погладит, то ущипнет, да так, что аж глаза на лоб лезут.

Мучался, помнится, я на курсах массажистов... Наставник наш был человек продвинутый, много нетрадиционных способов массажа знал, и в его арсенале была такая штука, как массаж предстательной железы... И делался он пальцем через анал.... А на курсах нас было 4 чел., все как один - злые приколисты... Ну, и друг мой решил злобно поприкалываться над очередным клиентом, намаявшимся со своей простатой.... Во время проведения массажа (Представте - лежит мужик, массажист над ним, работает, рукой для удобства в плечо клиента упёрся... Вкалывает... ) подошёл друг мой, и невзначай так положил на второе плечо клиента руку......
Где-то сек. 30 клиент офигевал молча.... Потом развернулся и кааак въедет наставнику-то нашему промеж глаз! Тот сначала тоже офигел.... Немая сцена, причиной которой стало наше безудержное ржанье.... Плохо стало потом, когда мы еле оттащили наставника и клиента, сообща бивших морду злому приколисту....

forum.massagespb.ru
www.spamassage.com.ua

История спортивного массажа

Skvira — Wed, 08 Sep 2010 14:46:22 GMT

Истоки спортивного массажа уходят в глубокую древность. Обязательное физическое воспитание мальчиков в Древней Греции начиналось с семилетнего возраста и включало кроме физических упражнений ряд гигиенических мероприятий, растирание тела маслами, массаж. Его проводили специально обученные учителя гимнастики — «педотрибы», обладающие знаниями и практическим опытом в области массажа. Спортсмены перед соревнованиями купались, их растирали маслом, посыпали тело мельчайшим песком. После соревнований снова, проводились обмывание водой, растирание тела.

В Древнем Риме массаж также входил в систему физического воспитания населения. В школах гладиаторов он был частью их физической подготовки. Перед соревнованиями, как и в Древней Греции, проводились специальные массажные приемы, водные процедуры, растирание тела маслами, а после состязаний наряду с купанием и обливанием водой — массаж, восстанавливающий силы атлетов. Таким образом, в Древнем Риме в какой-то мере уже различали массаж предварительный и восстановительный.

После падения Римского государства история спортивного массажа прерывается на многие века.

В конце XIX и начале XX века необходимость физического воспитания была признана всеми цивилизованными странами, и спортивные занятия получили в них широкое распространение.

Впервые спортивный массаж на соревнованиях был применен в 1900 г. в Париже на II Олимпийских играх для лучшей подготовки спортсменов к соревнованиям, для более быстрого снятия утомления.

В 1906 г. вышла первая книга по физиологическому обоснованию спортивного массажа, принадлежавшая перу русского ученого И. 3. Заблудовского. В том же году во Франции была напечатана монография Р. Коста, посвященная методике спортивного массажа.

В 1907 г. русские спортсмены - (и прежде других велосипедисты и конькобежцы) уже широко применяли самомассаж утомленных мышц.

Опыт применения массажа во время соревнований подтвердил его положительное воздействие на работоспособность спортсменов. На V Олимпийских играх в 1912 г. шведы уже имели специальных массажистов, готовящих-спортсменов к выступлениям.

И.М. Саркизов-Серазини

Постепенно с развитием спорта в разных странах начинают появляться работы» посвященные методике спортивного массажа и показаниям для его применения. Особенно большая роль в систематизации приемов спортивного массажа в научном обосновании его принадлежит заслуженному деятелю науки проф. И. М. Саркизову-Серазини (1887—1964 гг.). Созданная им стройная система спортивного массажа включает новые массажные приемы и модифицированные старые; в ней обоснованы последовательность приемов, длительность и т. д., вследствие чего, эта система является оригинальной, отличной от систем, принятых за рубежом. И. М. Саркизовым-Серазини написано несколько учебников и учебных пособий по массажу, выдержавших ряд изданий и переведенных на многие языки мира. На кафедре лечебной физической культуры ГЦОЛИФКа, которой И. М. Саркизов-Серазини руководил с 1928 по 1964 г., постоянно проводилась (и проводится в настоящее время) работа по научному обоснованию различных видов массажа и методики их применения при участии проф. В. К. Стасенкова, проф. В. Е. Васильевой, М. И. Лейкина, В. М. Свешникова, А. А. Бирюкова. Эта работа помогла определить степень влияния тех или иных элементов массажа на дыхание и кровообращение, изменения функций отдельных органов в зависимости от различной деятельности и интенсивности приемов, а также оптимальное время для предварительного массажа, наиболее благоприятную методику восстановительного массажа при различных степенях утомления.

Чем выше спортивные достижения, тем интенсивнее становятся тренировки, тем больше привлекается внимание тренеров к массажу, обеспечивающему лучшую работоспособность спортсменов. В настоящее время массаж является признанным средством скорейшего восстановления и повышения работоспособности, широко применяемым в спортивной практике.

Баночный массаж

Skvira — Sun, 05 Sep 2010 08:02:17 GMT

Баночный массаж сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа. В основе его действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии (раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакумом). Под воздействием Баночного массажа улучшаются общее состояние человека, циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Также устраняются явления застойного характера, усиливаются обмен веществ.

Делая Баночный массаж - появляется упругость кожи, повышается тонус мышц и их эластичность. При Баночном массаже происходит выделение экстракта сальных и потовых желез, что благоприятно сказывается на общем самочувствии человека. Баночный массаж схож с эффектом бани, где помимо выделения солей, мочевины, ацетона и желчных кислот, также выводятся и токсины. Что благоприятно сказывается на всём организме в целом. Методика проведения Баночного массажа очень проста, Массируемую поверхность смазывают маслом, массажным кремом или вазелином, после этого устанавливают одну или две банки, учитывая индивидуальную чувствительность кожи пациента дозируя силу ваумного нажатия. И делая круговые, линейные или зигзагообразные поступательные движения массируют определенные проблемные участки. Баночный массаж проводиться до появления гиперемии (раздражение кожных рецепторов создавшимся в банке) примерно (3-10 минут) в зависимости от состояния кожи пациента. Баночный массаж показан при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, миозитах, остеохондрозе позвоночника, пояснично-кресцовых радикулитах (не в остром периоде!) и др.

Особенности детского массажа

Skvira — Sun, 05 Sep 2010 07:17:09 GMT

Массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключительноблаготворное воздействие. Под влиянием массажа с кожи понервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые,достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние нацентральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее основнаяфункция — контроль над работой всех органов и систем.Мощный тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудномвозрасте особенно важен: он оказывает существенное влияние наразвитие положительных эмоций и становление двигательных реакций.Поглаживание, легкое похлопывание по щечке вызывает у младенцаулыбку уже в первые дни жизни, когда другие раздражители: зрительный(улыбка взрослого) и слуховой (ласковый разговор), еще не всегда способныее стимулировать. Педиатры называют эту улыбку физиологической,в отличие от улыбки в ответ на обращение. Психологи, изучающиеразвитие речи у детей, знают, что первые речевые реакции (гуление)чаще возникают в ответ на поглаживание ног, живота, в то время какдругие формы общения со взрослым не вызывают у ребенка оживления.Эти наблюдения получили теоретическое обоснование в работах физиологов,которые свидетельствуют, что проводящие пути кожного анализаторасозревают раньше всех других (зрительного, слухового) и готовыуже к рождению. Поэтому ребенок первых месяцев жизни наиболее доступенвоздействию через кожу; прикосновение вызывает не только эмоциональные,но и определенные двигательные реакции.Мозг человека растет и развивается исключительно благодаря егоиспользованию. Чем чаще используются чувствительные и двигательныеокончания мозга в данный момент времени, тем больший объем занимаетмозг в процессе своего роста. В этом смысле рост мозга ничем не отличаетсяот роста мышц.

В детском массаже используются все приемы классического массажа:поглаживание, растирание, разминание, вибрация, легкие ударныеприемы, некоторые приемы точечного массажа.Различные приемы массажа оказывают различное действие на н е р-в н у ю с и с т е м у : поглаживание, мягкое растирание и разминание усиливаюттормозные процессы — успокаивают нервную систему. Покола-чивание и пощипывание оказывают возбуждающее действие.Кроме того, массаж действует непосредственно на те органы и системы,которые расположены ближе к коже: это прежде всего л и м ф а т и че с к а я с и с т е м а . Массаж активно влияет на лимфообращение,ускоряя ток лимфы и тем самым содействуя освобождению тканей отпродуктов обмена, поэтому утомленные мышцы при массаже отдыхаютбыстрее, чем при полном покое.Под влиянием массажа периферическая к а п и л л я р н а я с е т ьрасширяется, что проявляется порозовением кожи (эффект, которого следуетдобиваться при массаже). Приток крови к массируемому участкуобеспечивает благоприятные условия для питания и оздоровления кожи:она становится розовой, блестящей, эластичной.Действие различных приемов массажа на мышцы различно: поглаживание,растирание, разминание вызывает расслабление мышц; покола¬чивание и пощипывание — сокращение.При вялости брюшного пресса и кишечной мускулатуры, которойсопутствует метеоризм (часто встречающийся в грудном возрасте), массажживота механически содействует освобождению кишечника от газови приобретает в этих случаях особое значение.При проведении массажа необходимо помнить, что у младенца кожапервые месяцы сухая, тонкая, легкоранимая. Поэтому вначале приемымассажа должны быть щадящими (поглаживание), потом постепенноможно вводить и другие: растирание, легкие ударные приемы (поколачи¬вание 1-2 пальцами), разминание. Медленно нарастает интенсивность идлительность процедуры.Во время массажа тело ребенка должно находиться в горизонтальномположении (лежа), а при массаже конечностей — их следует удерживатьв состоянии легкого полусгибания.При массаже ног следует избегать толчков в коленные суставы,обходя коленную чашечку снаружи, и не затрагивать переднюю поверхностьголени.При массаже живота необходимо щадить область печени (правоеподреберье) и не задевать половых органов, при похлопывании спинынадо обходить область почек (поясницу).

Влияние массажа на кожу

Skvira — Fri, 03 Sep 2010 19:20:36 GMT

Кожа является органом, имеющим в жизни человека огромное значение. В толще поверхностного и глубокого слоев кожного эпителия заложены многочисленные кровеносные сосуды, нервные окончания, потовые и сальные железы, луковицы волос.

Все это позволяет говорить о коже как об органе выделительном, внутрисекреторном, регулирующем теплоотдачу. Не менее важна и предохранительная функция кожи — защита организма от механических, температурных и химических воздействий.

Соединительная основа кожи состоит главным образом из коллагеновых и эластичных волокон, придающих ей упругость при растягивании и давлении.

Питание кожи осуществляется через широко разветвленную капиллярную сеть, получающую кровь от артерий, расположенных над фасциями. Эти артерии обладают способностью регулировать ток крови, изменяя (в зависимости от потребностей организма) свой просвет. Этому помогает огромное число артериовенозных анастамозов в коже. Отток крови от кожи осуществляется через кожные вены, образующие ряд венозных сплетений.

В сосочковом слое кожи расположено густое сплетение лимфатических капилляров, что обеспечивает активное участие ее в общем обмене веществ.

В коже человека имеется около четырех миллионов потовых желез, выделяющих в сутки от небольшого количества до 10— 12 литров пота, в зависимости от температуры внешней среды и характера деятельности человека. Пот сложен по своему составу. Кроме воды он содержит азотистые вещества, молочную кислоту и т. д. При усиленной мышечной работе состав его меняется. Пот, испаряясь, понижает температуру тела, способствует терморегуляции организма.

В толще кожи имеются сальные железы, большинство которых открывается в сумки волос. В достав секреции сальных желез входят холестериновые жиры, предохраняющие кожу от внешних воздействий.

Влияние массажа на кожу очень разнообразно. Под влиянием массажа с кожи слущиваются и удаляются отжившие клетки эпидермиса; увеличивается приток артериальной крови к массируемому участку и к близлежащей зоне, благодаря чему повышается местная температура, улучшается питание тканей, усиливаются ферментативные процессы; снимается ощущение озноба, что иногда наблюдается у очень возбудимых спортсменов перед соревнованиями. Повышение жизнедеятельности тканей под влиянием усиленного притока артериальной крови улучшает эластические качества кожи: она делается более эластичной, гладкой, упругой (это дает косметический эффект, особенно при массаже лица)

Под влиянием массажных приемов увеличивается отток венозной крови и лимфы, что в свою очередь способствует уменьшению отеков и застойных явлений не только в области массируемого участка, но и в участках, расположенных ближе к периферии (например, массаж бедра уменьшает отек в области коленного сустава, массаж плеча — в области предплечья и т. д.).

Улучшение кожного дыхания, увеличение секрета желез, заложенных в коже, способствуют удалению из организма продуктов обмена веществ. Под влиянием массажа кожи усиливается выделение гистамина, ацетилхолина, что создает благоприятные условия для, мышечной деятельности, увеличивая скорость перехода нервного возбуждения с одних элементов на другие.

Воздействуя на многочисленные нервные рецепторы, заложенные в коже, массаж вызывает ответную реакцию организма, которая может быть различна (от успокоения и до возбуждения) в зависимости от применяемых приемов, длительности их воздействия, области тела, на которой делается массаж.

Кожа первой воспринимает раздражение, производимое различными приемами массажа. Эффект от воздействия массажа может быть прямым в результате непосредственного влияния на кожу, но в большинстве случаев ответная реакция зависит от сложного рефлекторного механизма, действующего через нервную систему на весь организм.

Рефлекторный массаж стоп

Skvira — Thu, 02 Sep 2010 05:28:00 GMT

Наша жизнь это непрерывное движение. Человек рожден для движения, так заложено природой. С самого рождения мы познаем окружающий мир через движение. Нам кажется, что так будет всегда. Но проходят годы, и каждый из нас вдруг осознает, что уже тяжело подниматься по лестнице, уже болят суставы и устает спина после длительного пребывания за рулем автомобиля. Со временем приходит понимание того, что надо менять привычный ритм жизни и больше уделять внимание своему здоровью.

Что делать, если нет возможности регулярно посещать лечащего врача, что делать, если в конце рабочего дня мы валимся с ног от усталости и осознаем, что еще один день был посвящен чему угодно, только не собственному здоровью?

А ведь есть простые и доступные способы не только поддержать свой организм в необходимом тонусе, но и обеспечить необходимые профилактические мероприятия для поддержки здорового состояния всего организма! Самый простой и доступный способ освоить методику стопотерапии в домашних условиях.

Многовековой опыт целителей из стран юго-восточной Азии широко применяется в современной медицине. Сегодня стопотерапия в медицинской науке занимает особое место и применяется в качестве восстановительной и профилактической методики для лечения и профилактики многих заболеваний.

Она полагала, что, так как ступни содержат точки, относящиеся ко всем 10 зонам, они имеют особое значение для лечения. Представления Ингхэм о рефлексотерапии были довольно поверхностными и сейчас устарели, но они помогли обратить внимание врачей на возможность лечения через ступни. По теории Ингхэм, при замедлении кровообращения в области конечностей вокруг различных нервных окончаний в ступнях ног образуются мельчайшие кристаллические отложения - так же как в реке при замедлении течения формируется ил. Рефлексотерапевт, чтобы разрушить эти мелкие кристаллы и восстановить нормальное функционирование, применяет сильное надавливание. Это всего лишь один из многих взглядов на то, как действует рефлексотерапия. В действительности никто еще не смог исчерпывающе объяснить ее действие и большинство практиков сейчас рассматривает эффекты рефлексотерапии с точки зрения баланса потоков энергии (аналогично восточным системам медицины). За последние 30 лет рефлексотерапия стала чрезвычайно популярной во всем мире. Отчасти это произошло из-за ее относительной простоты как неинвазивного (наружного) метода лечения, а отчасти - из-за того, что, хотя никто и не смог успешно объяснить, почему этот метод должен работать, он работает. Проведенные недавно медсестрами одной из больниц Манчестера в Англии исследования показали преимущества рефлексотерапии в борьбе против стресса. Ценность рефлексотерапии признает все больше врачей-терапевтов. Рефлексотерапия заметно помогает при недугах, связанных со стрессом, снижает боль и улучшает функционирование внутренних органов. Важна она и для диагностики, так как чувствительные рефлекторные точки могут помочь установить, в каких органах есть нарушения. Мягкий массаж ступней можно проводить в домашних условиях для поддержания здоровья, хотя это не заменяет профессионального лечения. Растяжка и расслабление стопы само по себе улучшает локальное (местное) кровообращение и способствует общему расслаблению. Непрерывно и очень сильно надавливая на разные участки ступни, вы можете определить на них чувствительные точки. С этими участками нужно обращаться очень осторожно и не оказывать на них слишком сильного и длительного давления, так как это может вызвать неожиданную реакцию в соответствующих областях тела. Обычно при рефлексотерапии действуют большими пальцами рук, хотя в некоторых случаях удобнее применять остальные четыре пальца. В конце массажа необходимо мягко растереть ступни, чтобы они расслабились.

http://bestmassage.ucoz.com/

Тантрический массаж

Skvira — Tue, 31 Aug 2010 05:06:16 GMT

Тантрический массаж - направление в массаже, развиваемое в идеологии Неотантры и Нью-Эйдж. Тантрический массаж как развивающую практику не следует путать с эротическим массажем.

Особенности тантрического массажа

Массаж рассматривается как парная развивающая практика, в которой участвуют два равный партнёра: (условно) активный и пассивный - "массажист" и "пациент".
Тантрический массаж является медитативным, т.е. по сути - динамической медитацией вдвоём.
Делается акцент на интимности, близости, единении партнёров: на время массажа пара стремится объединиться в единое целое, как бы являя собою единство Мужского и Женского во Вселенной.
При массаже энергии в паре приводятся в возбуждение ( в том числе сексуальное), которое поддерживается и контролируется массажистом, благодаря чему эффективность массажа возрастает, (как и удовольствие от него).
В тантрическом массаже может присутствовать массаж половых органов, но в духовном контексте: как прикосновение и постижение Жизнетворных Начал (Лингам,Йони).
Человек в тантре рассматривается вместе с его незримыми составляющими (энергией, чувствами, сознанием), поэтому массаж является не столько механическим, сколько энергетическим, душевным и духовным воздействием, т.е. - многоплановым.
Цель тантрического массажа является гармония всех составляющих как внутри "пациента", так и в паре.
Массаж должен быть выражением любви, и только с таким чувством следует прикасаться к партнёру.

Когда в массажных салонах предлагается "Тантрический массаж", то вряд ли имеется в виду совместная духовная практика.

От 100 болезней избавит массаж точки долголетия

Skvira — Mon, 30 Aug 2010 03:56:18 GMT

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров, передает Обозреватель.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Тогда что же это за точка ста болезней?

Селение в трех цунях от колена…

Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Как пройти к «селению»?

Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Влияние лечебного массажа на организм человека

Skvira — Sun, 29 Aug 2010 15:54:06 GMT

Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном выборе его приемов и методике их применения, при правильной дозировке оказывает благотворное влияние на весь организм.

Массаж сопровождается приятным ощущением тепла во всем теле, улучшением общего самочувствия массируемого, повышением у него жизненного тонуса.

Благодаря этому виду массажа можно повысить или снизить общую нервную возбудимость массируемого, привести в действие почти утраченные рефлексы, значительно улучшить трофику тканей, деятельность многих внутренних органов.

С помощью этого вида лечения можно улучшить функционирование проводящих путей, усилить рефлекторные связи мышц, внутренних органов, сосудов с корой головного мозга.

Лечебный массаж положительное действие оказывает на периферическую нервную систему. Он способен ослабить или прекратить боли, улучшить проводимость нерва, ускорить процесс его восстановления при повреждении, предупредить, уменьшить образование вторичных изменений в суставах и мышцах в области повреждения нерва.

Действие массажа на нервную систему массируемого связано с факторами внешней среды. Так, его лечебный эффект значительно снижается, если пациент сталкивается до, во время или после сеанса массажа с такими факторами, как длинные очереди, шум и громкие разговоры окружающих.

Массаж улучшает состояние кожи и подкожножировой клетчатки. Он способствует очищению кожи от отторгающихся роговых чешуек, различных посторонних частиц, попавших в ее поры, от живущих на ее поверхности микробов. Кроме этого, он нормализует функции сальных и потовых желез, очищая их отверстия от секрета, активизирует крово- и лимфообращение кожи, улучшая тем самым ее питание. Все это делает кожу упругой, розовой и бархатистой, усиливает ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям. Лечебный массаж повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной. Но, чтобы это было действительно так, необходимо при назначении массажа особенно тщательно следить за чистотой кожи.

Кожа — большое рецептивное поле, поэтому массаж оказывает благотворное действие не только на саму кожу, ее сосуды и мышцы, но и на центральную нервную систему.

Массаж влияет и на действие капилляров кожи. Он способствует расширению капилляров и раскрытию резервных капилляров. В результате этого не только массируемый участок, но и отдаленные от него участки лучше начинают снабжаться кровью, увеличивается газообмен между тканью и кровью.

Массаж оказывает положительное действие на общее кровообращение организма. Он улучшает продвижение крови по артериям, ускоряет отток крови по венам.

Массаж улучшает циркуляцию лимфы. Под его влиянием происходит беспрепятственное опорожнение лимфатических сосудов.,

Массаж повышает эластичность мышечных волокон, замедляет их атрофию и уменьшает гипотрофию, улучшает их сократительную функцию. Кроме этого, массаж увеличивает приток кислорода к мышечным волокнам. Благодаря ему повышается работоспособность мышц.

Массаж влияет и на общий обмен веществ. Он способствует увеличению в крови количества эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина.

Сфера применения массажа

Skvira — Sun, 29 Aug 2010 10:33:55 GMT

Обобщённо, по сфере применения, массаж можно подразделить на 4 категории:

Лечебный: массаж проводимый в лечебных целях. Имеет как самостоятельную лечебную функцию так и вспомогательную — усиление действия лекарственных препаратов.
Спортивный: применяется для улучшения спортивной формы и физического состояния спортсмена, профилактики травм. Различают тренировочный, предстартовый и восстановительный массаж.
Общий массаж (общий массаж это массаж всего тела, иначе — оздоровительный, профилактический или гигиенический массаж): активное средство укрепления здоровья, поддержания деятельности организма, предупреждения заболеваний, ухода за нормальной и больной кожей.
- антицеллюлитный массаж — вид массажа, направленный на борьбу с целлюлитом, улучшает приток и отток крови, лимфы, а также межклеточной жидкости во всём организме. Антицеллюлитный массаж способствует выведению шлаков, улучшает обменные процессы в организме, способствует сжиганию собственного жира.
Детский массаж: вариант общего и лечебного массажа. Для детского организма накладывается ряд ограничений на приёмы и методики проведения массажа.

В то время, как основных видов массажа всего четыре — спортивный, лечебный, гигиенический и косметический, систем, которые могут выполнять функции этих видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. Например, термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют больше теоретические, чем практические различия.

Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения. С помощью него лечатся заболевания:

Сердечно-сосудистой системы;
Нервной системы;
Опорно-двигательного аппарата;
Желудочно-кишечного тракта;
Дыхательных путей (перкуссионный массаж);
Гинекологические заболевания;
Урологические заболевания;
Нарушения обмена веществ;

и многие другие.

История возникновения тайского массажа

Skvira — Sat, 28 Aug 2010 18:05:58 GMT

Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая четкую систему оздоровительной терапии. Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Шивака, личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад. Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Античные знания передавались мастерами из поколения в поколение путем индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году. Предполагают, что мастера массажа тех времен уже могли документировать знания вплоть до Аюттхайского периода, но полное разорение бирманцами Аюттхаи в 1765 году не оставило свидетельств записи системы массажа.

Документальные свидетельства учения сохранились лишь с начала Бангкокского периода, в частности, во время правления королей Рамы III и Рамы V.

Король Рама III в 1832 году основал первый университет Таиланда при монастыре Ват Пхо, который стал первым высшим учебным заведением для обучения простых граждан. На шестидесяти мраморных плитах и на стенах храма расположены изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Тогда же было изготовлено восемьдесят статуй, изображающих растяжки и позы из йоги, двадцать шесть из которых до сих пор находятся на территории Вата Пхо.

В 1870 году король Рама V приказал собрать и заново переписать тексты по тайской традиционной медицине, тайскому массажу и йоге. Эта работа была завершена в 1906 году.

Осязание - пятое чувство

Skvira — Sat, 28 Aug 2010 06:10:29 GMT

Немного статистики:
общая площадь кожи взрослого человека - около
2-2,5 квадратных метров,
вес кожи - около 3 килограммов.

Участок кожи 2 кв.см. содержит:

более 3 миллионов клеток,
от 100 до 300 потовых желёз,
50 нервных окончаний,
около 1 метра кровеносных сосудов.

Данные научных исследований показали:

если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление,

у детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость, и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно в течение короткого времени слегка растирать спину,

закупорка артерий у кроликов, получающих богатую холестерином пищу, если их регулярно ласково поглаживать, наблюдается в 60% случаев реже, чем у кроликов, получающих такую же пищу, но лишённых ласк,

у крыс, которых в течение первых 3-х недель жизни ежедневно держали в руках по 15 минут, дистрофия клеток мозга и ухудшение памяти, обусловленные старением, были выражены в значительно меньшей степени, чем у крыс, которых в руки не брали,

40 недоношенных детей были разделены на две равные группы. В одной группе детей ежедневно нежно поглаживали в течение 45 минут, а в другой - нет. Спустя 10 дней дети в первой группе весили на 47% больше, чем во второй, хотя и те, и другие получали одинаковое количество калорий.

О энергетике массажиста

Skvira — Fri, 27 Aug 2010 14:02:55 GMT

1. Самый важный методический принцип заключается в том, что сам человек, занимающийся лечением больных, должен быть здоровым, т.к. будучи сам больным и не заботящийся о своем здоровье, он лечить морально го права не имеет, более того, если он будет лечить, то его участие в оздоровлении своих пациентов малоэффективно и он не добьется больших успехов или, занимаясь лечением, быстро сам "растратится" и еще больше подорвет свое здоровье.

2. Даже будучи соматически здоровым, он должен быть и энергетически полным:

Быстрым, активным, энергичным, горячим, жизнерадостным и счастливым;

Физически крепким, для этого самому постоянно "подпитываться" как от источников янской, так и иньской энергий, природных биоклиматических энергий и, естественно, энергетики питания и энергетики физических упражнений.

3. Наибольшую энергетическую силу должны иметь руки, которые контактируют с больным человеком, по этому специальная работа с руками, подготовка их перед сеансом обязательна. Сюда включается и "сухое мытье" рук, растягивающие упражнения для противопоставления 1 пальца всем остальным, тыльного разгибания кисти и пальцев и статические упражнения для сгибателей кисти и пальцев.

4. Массажист должен владеть аутотренингом, методикой психорегулирующей тренировки, психосоматической защитой в работе с больными (принципы зеркального отражения, энергетического кокона - оболочки).

5. Обязательна энергетическая подпитка при только что появившейся усталости, а также восстановление после каждого больного, восстановление в конце дня, в конце недели и т.д. путем выполнения нескольких растягивающих и статических упражнений для рук, плечевого пояса, туловища, приема легко усвояемой углеводной пищи, сладкого чая для повышения уровня психической и физической энергии, частично утраченной в процессе работы с больными.

6. Использование методических приемов для того, чтобы на руки массажиста меньше "прилипало" чужой, "больной" энергетики, как-то

работа двумя руками;

работа в четыре руки;

разорванность энергетического контакта: когда один начинает - другой заканчивает;

работа через белье или через простыни;

мытье рук после каждого больного. Горячая вода смывает грязь и несколько "подпитывает", холодная во да снимает "чужую" энергетику пациента с рук массажиста;

7. Исключение душевного, сердечного, сопереживательного компонента в работе с больным. Поэтому стараться не лечить хронические болезни близких родственников (детей, родителей, любимых).

Массаж как универсальное средство против заболеваний

Skvira — Fri, 27 Aug 2010 08:59:49 GMT

Массаж все шире применяют при лечении различных заболеваний и травм, а также в целях реабилитации. Особенно возросла роль этих методов при лечении больных, у которых ряд лекарственных веществ вызывает аллергию. Массаж не оказывают побочных отрицательных явлений, аллергии.
Научно-технический прогресс изменил условия жизни людей, но наряду с благами он привнес и отрицательно влияющую на человека ограниченную двигательную активность — гипокинезию. Гипокинезии сопутствует гиподинамия — снижение силы мышц. Ограничение двигательной активности, возросшее нервно-психическое перенапряжение обусловили распространение вредных привычек— курение, злоупотребление алкоголем и даже наркотиками. Эти факторы увеличивают возможность заболевания, их называют факторами риска.
Применение массажа противодействует гипокинезии, уменьшает факторы риска, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях обмена веществ. Массаж оказывают разностороннее благоприятное воздействие на организм. Однако при этом возможны плохая переносимость и даже обострение процесса при применении неправильных методик, при назначении их в такой фазе заболевания, когда они противопоказаны.
При каждой форме заболевания необходимо применять частные методики массажа и строить их в зависимости от особенностей этиологии, понимания сущности патогенеза заболевания, клинических форм течения его, функционального состояния организма, а также с учетом специфики приемов массажа.
Массаж проводят массажисты. В лечебных учреждениях это специалисты со средним медицинским образованием или педагоги физвоспитания с высшим образованием.

Массаж на дому

Терапия Войта

Антицеллюлитный массаж

Аппарат или руки?

Точечный массаж в сексопатологии

Приемы массажа

Медовый массаж

Противозачаточный массаж

Показания и противопоказания

Показания (случаи когда необходим лечебный массаж):

Противопоказания:

Смазывающие вещества

Мануальная терапия

Анекдоты про массаж

История спортивного массажа

Баночный массаж

Особенности детского массажа

Влияние массажа на кожу

Рефлекторный массаж стоп

Тантрический массаж

Особенности тантрического массажа

От 100 болезней избавит массаж точки долголетия

Влияние лечебного массажа на организм человека

Сфера применения массажа

История возникновения тайского массажа

Осязание - пятое чувство

О энергетике массажиста

Массаж как универсальное средство против заболеваний

Показания
(случаи когда необходим лечебный массаж):