Все о массаже

Один из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом – медовый массаж. При этом совсем не обязательно тратить огромные средства на салоны красоты. Сеанс массажа не трудно провести и в домашних условиях.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов через день. Нужно приобрести натуральный мед цветочный или липовый без добавок и не засахарившийся. А также эфирное масло лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, эвкалипта, лаванды.

К одной чайной ложке меда добавить 5 капель эфирного масла. Для массажа бедер и ягодиц хватит двух чайных ложек. Мед и масло смешивают непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешивают масла.

Техника медового массажа простая: мед наносится на ладони рук и движениями с похлопыванием переносится на массируемые участки. После того, как мед полностью перенесется на тело, ладони крепко прижимать к коже, после чего резко отрывать их. Каждое последующее надавливание делать сильнее и сильнее. Процедура длится около 10-15 мин. Потом мед смывают теплой водой и не жесткой мочалкой. После массажа кожу желательно смазать увлажняющим кремом.

После первых сеансов возможно появление синяков. Сеанс массажа очень болезнен.